эмоции

В данном практикуме вы найдете практические упражнения по работе с эмоциями подростков. Данные упражнения также можно применять и для взрослых. Пособие может быть полезно учителям, педагогам-психологам, семейным психологам, психологам для подростков, клиническим психологам, любым практикующим...

101 упражнение, чтобы переживать кризисы, регулировать эмоции и преодолевать эмоциональную боль Справляйтесь с кризисными ситуациями при помощи инструментов диалектико-поведенческой терапии (ДПТ). Удобный формат карточек для ежедневных практик, основанных на доказательном подходе. Набор...

Как мы узнаём что у нас за жизнь? Хорошо нам или плохо? Счастливы мы или несчастны? Мы слушаем своё состояние, свои ощущения в теле. Они отражают качество нашей жизни в целом и в конкретный момент. Чтобы разобраться и больше не путаться в понятиях "ощущения, чувства, эмоции", мы по шагам...

Команда специалистов "Гнездо кукухи" собрала все самые эффективные методы, понятные каждому и основанные на доказательных данных. Исследования показывают, что многие психологические недуги эмоциональной сферы связаны между собой теснее, чем кажется на первый взгляд. Все эти расстройства - части...

Эмоции и настроение в команде всегда влияют на общий результат. И чтобы достичь действительно больших целей, важно научиться понимать эмоции и управлять ими. Руководите ли вы крупной компанией или просто поддерживаете друга в сложный для него период — навыки эмоционального лидерства будут...

Лекция о том, как информационные потоки и сообщения извне могут влиять на человека. Почему один человек поддается паническим настроениям, а другой нет? Что происходит с человеком в момент, когда возникает паника. Какие действия можно и нужно предпринять для предотвращения панических атак и какие...

Зачем смотреть этот мастер-класс: Если кратко - чтобы снять розовые очки и быть готовым к манипуляциям. Если длинно - пойдем через метафору. Представьте себе машину. Чтобы ею управлять, вам в первую очередь нужно хотя бы базовое понимание, как она устроена. Что вот это руль (ваше внимание), это...

Об аудиокниге Представьте, что ваши эмоции – внутренняя погода: иногда солнечная, иногда пасмурная или штормовая. Психолог Хесус Ларринага в своей аудиокниге «Я и мои эмоции» предлагает слушателям научиться предсказывать и даже управлять этой погодой, чтобы не быть пленниками непредсказуемых...

Кому будет полезен практикум? Практикам, которые хотят углубить и улучшить свою работу с состояниями за счет более тонкой сонастройки тела и сознания. Всем, кто чувствует потребность в переменах и хочет научиться лучше понимать себя, свои чувства, эмоции, ощущения. Что понадобится для марафона...

Если бы вы знали ответ на свой вопрос, то вы бы решили проблему. Но чаще всего вы даже не знаете вопрос. А я слышала тысячи разных вопросов и в своих лекциях, я говорю ответами. Практические лекции по работе с эмоциональным интеллектом "Как выиграть в игре чувств". На лекциях мы разберем...

Что вас ждет: Будем доставать из себя, проявлять, проживать и отпускать наши эмоции. Отпускать то, что мешает похудеть, проявляться, быть уверенней, больше зарабатывать, наладить отношения с другими людьми. Делать то, что вы на самом деле хотите! Кому подойдет: 1) Кто не умеет справляться со...

Отпускаем прошлое В результате вы: Научитесь видеть стратегии работы с эмоциями Сможете проживать свои эмоции. Не зависать в них Держать фокус внимания на состоянии, в котором хотите жить Уберем ограничивающие установки с тела и эмоций Управлять своими эмоциями в разных жизненных ситуациях...

Вы изучите: Коренные причины гнева и то, как разум обрабатывает гнев и эмоциональные реакции. Узнайте, какое негативное влияние гнев оказывает на наше здоровье Изучите методы, позволяющие свести к минимуму вероятность плохой реакции в ситуации. Изучите стратегии и механизмы преодоления гнева на...

Образовательный онлайн-семинар «Эмоциональная карта человека» 2024 На этом семинаре вы узнаете, что существует всего шесть методов программирования человеческого биокомпьютера. Эти методы ограничены, и если мы их все освоим, то сможем легко разобраться в причинах наших проблем. Приведу...

В учебном пособии приведены результаты исследований эмоционального и телесного стресса, проводимых автором на протяжении многих лет. Проанализированы изменения эмоций и поведения разных людей при кратком и длительном стрессе. С позиции патопсихологии рассмотрены алекситимия («бессловесность...

Неправильный образ жизни, стресс, отсутствие физической активности и несбалансированное питание негативно влияют на продуктивность мозга. Нейробиолог и востребованный эксперт среди венчурных фирм Кремниевой долины Элизабет Рикер разработала эффективную программу нейрохакинга, которая поможет...

Интеллект может оказаться бесполезным, если власть захватят ЭМОЦИИ. И если каждый день узнавать себя, понимать свои эмоции и настроения, то каждый из нас сможет научиться управлять своей жизнью через осознанный выбор своего состояния. Любовь, гнев, страх, волнение, счастье, тревога, гордость –...

Почему мы влюбляемся в плохих парней? Да так, что теряем рассудок, не чувствуем опасности? Нами движет страсть, жажда ярких острых ощущений. Мы как бабочки летим на огонь, не чувствуя опасности. Тянемся к ним на химическом уровне. Это уже больше чем любовь - это зависимость. Как правило за...

Эта первая книга в России, которая дает практический системный подход к управлению стрессом. Поэтому она состоит из шести частей, охватывающих всю систему «Человек». 1. Реакция на стресс 2. Эмоции и ценности 3. Мышление 4. Поведение, коммуникации. 5. Личная эффективность 6. Здоровье. Ее автор –...

Описание книги Влияние гормонов на жизнь человека огромно. Даже то, что принято считать исключительно сферой психологии, – чувства и эмоции человека, – возникают в результате химических изменений в мозге. Небольшой орган весом около полутора килограммов совершеннее лучшего компьютера. Он...